Ruch to zdrowie niech każdy Senior się o tym dowie

7 sierpnia na terenie powiatowego Domu Pomocy Społecznej „Dom Seniora" w Kostrzynie nad Odrą po raz kolejny zrealizowano projekt pod nazwą: „Ruch to zdrowie niech każdy Senior się o tym dowie" - współpraca seniorów na pograniczu polsko-niemieckim. Przedsięwzięcie zostało dofinansowane przez Unię Europejską w ramach Funduszu Małych Projektów w Euroregionie PRO EUROPA VIADRINA dla Programu Współpracy INTERREG V A Branderburgia - Polska 2014-2020 w ramach Europejskiej Współpracy Terytorialnej. Celem projektu jest popularyzacja i upowszechnianie rekreacji ruchowej wśród seniorów oraz promocja aktywnego i zdrowego trybu życia. Aktywność osób w podeszłym wieku jest dobrym rozwiązaniem dla ludzi chcących zachować sprawność ruchową oraz wymagających ćwiczeń na świeżym powietrzu. Partnerami projektu są: Seniorzy z zaprzyjaźnionego miasta Seelow oraz Seniorzy z Klubu „Młodzi Duchem” w Górzycy. Wszystkich zebranych przywitał Dyrektor instytucji Bogusława Strojnowska. Na początku odbyła się konferencja naukowa pn. ,,Aktywność ruchowa wśród seniorów” oraz gimnastyka ruchowa przy muzyce: ćwiczenia siłowe, taneczne, równoważne, koordynacyjne, rozluźniające, ćwiczenia z kijami Nordic Walking i ćwiczenia Archi poprowadzone przez prelegenta doktora nauk o kulturze fizycznej Panią Anitę Kulik, która jest wykładowcą akademickim w Gorzowie Wielkopolskim, fizjoterapeutą, absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, terapeutą manualnym oraz terapeutą Watsu. Spotkanie przebiegło w miłej i serdecznej atmosferze, przysparzając uczestnikom wielu emocji i wrażeń, a w efekcie na pewno stworzy przestrzeń dla seniorów, która umożliwi uczestniczenie w podobnych, zorganizowanych, systematycznych i atrakcyjnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych przy wykorzystaniu sprzętu sportowego.


 

 

Dom Pomocy Społecznej

„Dom Seniora”

w Kostrzynie nad Odrą

Dodaj komentarz

Autor
IP
Email Pokaż email
Komentarz