Podsumowanie warsztatu „Bój się i działaj… Nie pozwól, by wewnętrzny krytyk przejął kontrolę”

 

1 lutego 2025 roku w Klubie Kultury MCK Jedynka odbył się wyjątkowy warsztat motywacyjny pod nazwą „Bój się i działaj… Nie pozwól, by wewnętrzny krytyk przejął kontrolę”. Wydarzenie zgromadziło aż 43 kobiety, które zmierzyły się z jednym z najtrudniejszych tematów tego roku – wewnętrznym krytykiem.

 

Wewnętrzny krytyk to głos w naszej głowie, który podsuwa wątpliwości, odbiera odwagę i często sabotuje nasze działania. Spotkanie było przestrzenią, w której uczestniczki mogły nie tylko przyjrzeć się temu mechanizmowi, ale także zrozumieć, jak skutecznie sobie z nim radzić.

 

Kluczowym elementem warsztatu była medytacja prowadzona przez Justynę Krajewską, organizatorkę wydarzenia. Dzięki temu wyjątkowemu doświadczeniu uczestniczki mogły zidentyfikować i zaakceptować te części siebie, które często blokują ich intuicję i wewnętrzną siłę. Medytacja pomogła także otworzyć się na odczuwanie prawdziwych potrzeb i pragnień, które często są tłumione przez krytykę wewnętrzną.

 

Atmosfera warsztatu była pełna emocji, refleksji i ciepła. Uczestniczki dzieliły się swoimi historiami, wspierały się nawzajem i odkrywały, jak wielką moc ma koleżankowanie i siostrzeństwo. Ta wspólna energia dodała odwagi i motywacji do działania pomimo strachu.

 

Czym jest Projekt „Wybieram życie!”?

 

Warsztat był częścią autorskiego projektu Justyny Krajewskiej, „Wybieram życie!”, który wspiera kobiety w odkrywaniu ich wewnętrznej siły, budowaniu pewności siebie i tworzeniu życia w zgodzie z własnymi wartościami. Projekt koncentruje się na rozwijaniu asertywności, odporności psychicznej oraz kompetencji miękkich, dając uczestniczkom narzędzia do pokonywania blokad i realizowania swoich marzeń.

 

Kolejne spotkanie już 8 marca!

 

Następne warsztaty odbędą się 8 marca 2025 roku, w Dniu Kobiet. Organizatorzy przygotowali wyjątkowe wydarzenie, które pozwoli uczestniczkom odkryć swoją kobiecą moc i poczuć pełnię swojej wartości. Szczegóły już wkrótce – warto śledzić informacje!

 

Justyna Krajewska – ekspertka w budowaniu odporności psychicznej, rozwoju osobistym i wspieraniu kobiet – zaprasza wszystkie panie na kolejne inspirujące spotkanie.

 

 

 tekst Ryszard Waldun

foto ze zbiorów Justyna Krajewska